Mách mẹ cách tăng sức đề kháng cho trẻ 1-3 tuổi siêu dễ tại nhà

Trẻ sức đề kháng kém dẫn tới các hậu quả kéo theo là sức đề kháng kém hơn, nhẹ cân, suy dinh dưỡng thấp còi,…. Do đó, để tránh gây ra các hậu quả không mong muốn, các mẹ cần đặc biệt quan tâm đến các cách tăng sức đề kháng cho trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các vi khuẩn, vi rút gây hại.

1. Sức đề kháng là gì?

Bản chất sức đề kháng là khả năng phòng vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập cơ thể của con người. Khi sức đề kháng bị suy giảm, cơ thể sẽ có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm cao hơn, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Đặc biệt, với trẻ nhỏ từ 6 tháng đến giai đoạn 4 tuổi, hệ miễn dịch và sức đề kháng chưa hoàn thiện hoàn toàn. Chưa kể, đây là thời gian các bé không còn được nhận nguồn kháng thể từ sữa mẹ như giai đoạn trước đó. Thế nên, đây được coi là giai đoạn cha mẹ cần đặc biệt quan tâm và chăm sóc, cải thiện sức đề kháng cho trẻ.

2. Cách tăng sức đề kháng cho trẻ tại nhà

2.1 Rửa tay thường xuyên là cách để tăng sức đề kháng cho trẻ

Một nghiên cứu về việc rửa tay của trẻ nhỏ đã cho ra kết quả rằng: rửa tay làm giảm 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy. Ngoài ra, giúp giảm đáng kể tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng như căn bệnh chân tay miệng phổ biến ở trẻ nhỏ.

Do đó, mẹ nên dạy con cách rửa tay với xà phòng đúng cách và đúng lúc. Nên tạo cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi chơi và sau khi đi vệ sinh để loại trừ bớt các vi khuẩn gây hại trên tay.

2.2 Ngủ đúng giờ

Ngủ là thời gian mà các kháng thể và bạch cầu được sản xuất ra nhiều hơn. Thiếu ngủ cũng khiến trẻ nhỏ tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và cảm lạnh. Vì thế, cha mẹ cần cho con ngủ đủ giờ theo từng giai đoạn phát triển của trẻ như sau:

• Trẻ dưới 1 tuổi cần ngủ đủ 14 tiếng mỗi ngày
• Trẻ đi học mẫu giáo cần ngủ 11-13 tiếng mỗi ngày

2.3 Tiêm chủng đúng và đủ là cách hạn chế sự xâm nhập của vi rút, vi khuẩn tác động đến trẻ

Việc tiêm chủng đầy đủ giúp cơ thể tăng khả năng chống chọi lại với các loai bệnh. Mẹ nên tìm hiểu các mũi tiêm cần thiết cho sự phát triển của trẻ để cho con đi tiêm đúng theo định kỳ và đủ mũi. Bên cạnh đó, cần đến các cơ sở tiêm chủng uy tín, đảm bảo để tránh ảnh hưởng đến cơ thể còn non nớt của bé.

2.4 Cho bé ăn chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể của bé phát triển toàn diện và phòng tránh được nhiều loại bệnh hơn. Nên bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết trong bữa ăn của bé. Tránh để bé ăn đồ ăn lạnh, đồ ăn thừa hoặc đồ ăn không đúng khẩu vị của bé. Ngoài ra, tăng lượng tinh bột trong bữa ăn của bé, hạn chế cho bé ăn các đồ ăn nhiều đường hoặc uống nước có ga. Bên cạnh đó, thường xuyên bổ sung rau xanh, hoa quả cùng các loại thực phẩm hàm lượng vitamin C và D giúp tăng sức đề kháng cho bé.

2.5 Hạn chế cho bé đặt tay lên mắt, mũi, miệng

Tay là nơi chứa rất nhiều các loại vi khuẩn gây bệnh mà nếu vô tình, bé có thể khiến các vi khuẩn đó dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Cho nên, mẹ cần có những biện pháp để hạn chế việc bé đưa tay lên các vùng mắt, mũi và miệng.

2.6 Tạo cơ hội cho bé hoạt động nhiều hơn

Việc tập luyện thể dục thể thao có khả năng giúp bé giảm 15% nguy cơ mắc các bệnh sốt, cảm, sổ mũi. Vậy nên, ngoài giờ học, cha mẹ nên tạo điều kiện cho bé hoạt động thể thao như đá bóng, bơi lội, chạy nhảy. Hoặc chơi các trò chơi ngoài trời hay tập các bài thể dục thể thao.

2.7 Bổ sung sữa công thức là cách tăng cường sức đề kháng cho bé

Đây được xem như cách tăng sức đề kháng cho trẻ phổ biến nhất của các bà mẹ. Nên chọn sản phẩm sữa bột vừa có khả năng giúp bé phát triển toàn diện, vừa giúp tăng sức đề kháng cho bé.

Hiện nay, sữa thảo dược chùm ngây Babego đang là sản phẩm sữa bột được nhiều khuyên gia khuyên dùng để cải thiện sức đề kháng cho bé. Đây là sản phẩm sữa với công thức phù hợp với đặc điểm phát triển của trẻ em Việt Nam. Đặc biệt, sữa phù hợp với những trẻ hay ốm, sức đề kháng kém và nhẹ cân đến suy dinh dưỡng thấp còi. Bởi nó chứa thành phần Chùm ngây Nano với vô vàn dưỡng chất giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ.

Sản phẩm sữa này được sản xuất với thành phần lá Chùm ngây là một bước ngoặt mới của nền công nghiệp sữa Việt. Ngoài khả năng giúp trẻ tăng sức đề kháng, sữa còn giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt, tăng cân đều. Đặc biệt uống sữa thảo dược chùm ngây Babego, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ khỏe mạnh, không bị táo bón.

Xem thêm Sữa Babego có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

3. Chuyên gia nói gì về sữa thảo dược chùm ngây Babego?

Theo ThS.BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc TTDD, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Sữa thảo dược chùm ngây Babego có thành phần từ rau chùm ngây chiết xuất theo công nghệ Nano cùng các dưỡng chất như sữa non, HMO là những thành phần vô cùng quan trọng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ.

Đánh giá của BS Hải về khả năng tăng sức đề kháng của sữa Babego

4. Đánh giá của nhà thuốc về sữa thảo dược chùm ngây Babego

DS Lan – DS Nhà thuốc IDC Pharmacy cho biết có rất nhiều mẹ quan tâm sữa thảo dược chùm ngây Babego và lựa chọn sản phẩm để giải quyết tình trạng hay ốm vặt ở trẻ. Theo DS sản phẩm sữa thảo dược chùm ngây Babego chứa thành phần chùm ngây, sữa non giúp bảo vệ bé khỏi vi khuẩn có hại và hạn chế tình trạng ốm vặt.

Dược sĩ nhà thuốc IDC nói gì về sữa thảo dược chùm ngây Babego

5. Phản hồi của khách hàng về khả năng tăng sức đề kháng của sữa Babego

Nhờ có sữa thảo dược chùm ngây Babego mà bé Tôm nhà mẹ Hà đã không còn tình trạng khó ngủ về đêm, không còn quấy đêm, bé thích thú trong việc ăn uống hơn, tăng cân đều hơn. Và đặc biệt, Tôm không còn bị ốm khi giao mùa, cũng như thay đổi thời tiết nữa.

Cùng lắng nghe chia sẻ của chị Hà Nhật Vượng – Nam Định nhé!

Ngoài ra, dưới đây là phản hồi của khách về sữa thảo dược chùm ngây Babego trên Fanpage của Babego:

6. Lời khuyên

Trên đây là 7 cách tăng sức đề kháng cho trẻ tại nhà. Mẹ hãy lưu lại và áp dụng ngay cho bé yêu nhà mình nhé!

Nếu còn bất kỳ thắc mắc về dinh dưỡng cho trẻ hay thắc mắc về sữa thảo dược chùm ngây Babego. Cha mẹ hãy liên hệ ngay Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage!

Bài viết tham khảo:

• Review sữa Babego chống táo bón có thực sự tốt?
• Review sữa Babego tăng cân tốt không?
• Tác dụng của sữa Babego!